こんにちは。
自分を無視しない。
周りに対して
優しくできる、
気にかけてあげられる
心遣いができる
自分にはどうだろう
カラダが疲れていれば
ココロも疲れている
ココロが疲れていれば
カラダも疲れている
あなたのココロとカラダが必死に声をあげていたら
それを聞いてあげてほしい
あなたが自分以外のひとたちに
優しく接するように
あなたが自分自身に返事をしてあげよう。
もしあなたが
「それは出来ないよ、余裕がないよ」
と思うなら、
それをお手伝いします。
あなたの優しさを私がサポートします。
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