こんにちは。
幸せについて
私にとっての
今の幸せは「集中できること」
8月から
ひとつの課題に意識を集中している。
朝から流れる時間はあっという間。
と同時に、
その時間のすべてに意思がともなうから、
それにむかう集中がとても心地よく、
その疲労感を感じながら就寝する。
この課題を進める過程で
次次と必要な物事がみえてくる。
それを超えるために
さらに深い集中が必要となり、
それにひたすら必死にかじりつく。
次次と与えられる必要なコト。
超えればまた次の課題と繰り返す。
それはなぜか。
私がこの課題をすることを
心から望んでいるから。
だからそれに向けて必要なことが
今目の前にあらわれる。
それを見せているのは
自分自身。
本当に望む生き方を実現する課題を今、
具現化する道を確実に進んでいる。
これが明確にわかる。
そして、自分が
確実に必要な物事を見極め
選択し
行動し
繰り返し実践をしている。
これが「集中すること」だと
私は思う。
集中すること
繰り返し実践すること
これは誰かに言われてすることではない
自分の意思ではなく
誰かに言われてする行動は
どこかで必ず息切れする。
息切れが違和感、不快感となり
不調和を生じさせる。
自分自身が確信する、
『本当にやりたいこと
成し遂げたいこと
体験したい世界があること』
これが
『集中すること
繰り返し実践すること』
を可能にする
それを喜んで
自らが選択することは調和を生む。
私は今それをしている。
10年前に発案した望む生き方の実現化が
やっとカタチになる過程にいる。
『本当に望む生き方を実現する』
そのために集中すべてが
今の私の幸せ。
ありがとう☆
一人では難しいことは多々ある。
それを一緒に伴走するのが私の役割。
そして、
それらの障害物を軽やかにこなしていく、
不要なものを外していく一つのツールが、
「氣幸」
mimi cafeプログラムが掲げる、
「本当に望む生き方を実現化」に向けた、
「本当に自分が望むことは何だろう」
mimi cafeプログラムはこの問いかけから始まる。
mimi cafeプログラムは、
自分自身と絶対的信頼関係を築くことを、
ヨーガと氣幸というツールでに身に着けていく。
✨mimi Yogaご案内&お問合せ先✨ https://lit.link/mimiyoga33
ヨーガ療法と氣幸（気功）の知識、理論、実践を軸の
オーダーメイドプログラムをご提供します。
ヨーガ療法×氣幸講座プログラム
「mimi cafe」
是非今日この日から、
「本当に望むことに生きるライフスタイルの実現」を、
一緒にスタートしませんか。
HPから詳細をご覧いただけますと嬉しいです。
ご質問、お問合せは、HPのお問い合わせへ是非。
ヨーガ療法とは
伝統的なヨーガを科学的な研究を基に応用してオーダーメイドのyogaです。
ストレス性による疾患、心身症に対して心身相関でひとりひとりに提供するヨーガです。
身体機能回復のみならず、精神的な向上を目的とした健康法です。
呼吸法・アーサナ・瞑想・リラクゼーションで成り立ちます。
氣幸とは
氣幸師KOU先生に師事
認知科学、分析哲学、脳科学をベースにした、伝統気功、現代気功の理論と技術、
科学的研究の理論、知識、実践に基づくプログラム
コメントをお書きください