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探しものは内にある

 

内を観る

 

今観ること、今必要なことは

内にある

 

その答えを見つけたとき、知ったとき、

腑に落ちる。

しっくりくる。

 

この感覚が証。

 

誰の感覚でもない、私自身がそれを知る。

 

「やはりそこだったか!」

「ここだったか!」

「見えてるつもりだった、そこだったか!」

 

 

 

遠回りしたり、

全然関係ない情報にその答えを探してみたり、

違うやり方を求めたり、

根本をみないで他の方法を試そうとしてみたり、

 

またそんなときほど、

心はさらに好き勝手に外に向くことが加速する。

 

誰か/何かを羨んだり、嫉妬したり、

自分を卑下したり、

もう心は暴走する。

 

そんな心を観察しながらも、

そんな体験をしながらも、

 

「私が観るべきことは私自身が知っている」

この自分自身との絶対的信頼関係の姿勢が、

私をここにとどまらせてくれる。

観照者として、観る側を貫く。

 

 

今回もそれを体験させてくれた。

 

 

 

見えていなかったその「気づき」をみたとき、

 

一気に視界がひらけ、全体像がみえた。

高い視点からライトが照らされた、

この感覚。

 

 

自分を信じきる。

それは自分と絶対的信頼関係を築くことを約束することから。

 

誰と約束する?

 

「自分自身と」

 

 

 

自分を観察すること、

これを習慣にする。

 

習慣になるまで、

色々な障害物が顔を出すかもしれない。

障害物競走だらけ!

 

もうやーめた!飽きた!とか、

こんなこと意味あるの?とか、

 

これまでの自分の癖が試してくる。

しない理由を次々つくる、

しない理由を生み出すことに集中する。

 

一人ではこの障害物競争が難しいことは多々ある。

それを一緒に伴走するのが、mimi Yoga.

 

そして、

それらの障害物を軽やかにこなしていく、

不要なものを外していく一つのツールが、

「氣幸ヒーリング」、

 

mimi cafeプログラムが掲げる、

「本当に望む生き方を実現化」に向けた、

 

氣幸ヒーリング。

 

自分を観察するための最適な心身状態をつくる、

ここからスタート。

 

 

 

 

「本当に自分が望むことは何だろう」

mimi cafeプログラムはこの問いかけから始まる。

 

 

mimi cafeプログラムは、

自分自身と絶対的信頼関係を築くことを、

ヨーガと氣幸というツールでに身に着けていく。

 

✨mimi Yogaご案内&お問合せ先✨ https://lit.link/mimiyoga33

 

mimi Yogaは

ヨーガ療法と氣幸(気功)の知識、理論、実践を軸の

オーダーメイドプログラムをご提供します。

 

ヨーガ療法×氣幸ヒーリングプログラム

「mimi cafe」

 

是非今日この日から、

「本当に望むことに生きるライフスタイルの実現」を、

一緒にスタートしませんか。

 

HPから詳細をご覧いただけますと嬉しいです。

ご質問、お問合せは、HPのお問い合わせへ是非。

 

 

ヨーガ療法とは

伝統的なヨーガを科学的な研究を基に応用してオーダーメイドのyogaです。

ストレス性による疾患、心身症に対して心身相関でひとりひとりに提供するヨーガです。

身体機能回復のみならず、精神的な向上を目的とした健康法です。

呼吸法・アーサナ・瞑想・リラクゼーションで成り立ちます。

 

氣幸ヒーリングとは

氣幸師KOU先生に師事

認知科学、分析哲学、脳科学をベースにした、伝統気功、現代気功の理論と技術、

科学的研究の理論、知識、実践に基づくプログラム