本当に望む生き方をスタートしませんか

こんにちは。

 

mimi Yogaプログラム『mimi cafe』 は、

「本当に望むことに生きる私のライフスタイルの実現」

を目指します。

 

実現するために大切なことは、

「自分自身と絶対的信頼関係を築く」と決めること。

 

「自分自身」とそれを約束をすることから。

 

 

自分自身との約束は、

本気であればあるほど最強なチカラになる。

 

 

時間を要するかもしれない。

 

短期間で信頼関係を築くことはなかなか困難かもしれない。

 

もし短期間でそれを実現したとしても、

それは容易く崩れるかも…しれない。

 

それは最速で「実現」が起こりえるかもしれない。

 

 

というよりも、

時間、期間とか、

～かもしれない、など、

それは正直どうでもいいと思う。

 

それよりも、

「本当に望む生き方」したい私を願うか、願わないか。

 

 

それは、

どれだけの時間がかかっても「私はいいから実現したい！」と思えるか。

 

そう思えてる時点で、

時間の枠を超えてる、と思う。

 

 

本当に望む生き方「ゴール」は、

明確でなくていい。

 

大切なことは、

「それを得たい！したい！みたい！体験したい！」

と思うことで起きる、

「気づき」「選択/行動」「学び」をコツコツ、一歩一歩、

継続しているか。

 

その一歩一歩の「気づき」「選択/行動」「学び」

を焦ることなく、自分ペースでひとつひとつを腑に落とすことができれば、

 

現状の「捉われること/物事」を俯瞰することができる自分が、

「集中」という最強の味方と共にサポートしてくれる。

 

そして、

時間や環境やまわりに不平不満をいうこと、思うことに意識がむかなくなる。

 

 

本当に望むこと「ゴール」は、明確でなくていい！

 

「本当に望む生き方」を望むか、望まないか。

その問いに対して自分はどう答えるか。

 

 

本当に望む生き方/ゴールがあれば、

生きる意欲が溢れてくる。

 

そして、

自分、まわりの存在を冷静に観る自分がいることがわかる。

 

 

「観る側の自分になろう」

 

 

それを導くのは、

他の誰か、他の誰かの何かの情報でもない。

 

自分自身がそれを導いてくれる。

 

観られる側でなく、

 

観る側になろう。

 

 

 

 

 

 mimi Yogaは

ヨーガ療法と氣幸（気功）の知識、理論、実践を軸の

オーダーメイドプログラムをご提供します。

 

ヨーガ療法×氣幸ヒーリングプログラム

「mimi cafe」

 

是非今日この日から、

「本当に望むことに生きるライフスタイルの実現」を、

一緒にスタートしませんか。

 

HPから詳細をご覧いただけますと嬉しいです。

ご質問、お問合せは、HPのお問い合わせへ是非。

 

 

ヨーガ療法とは

伝統的なヨーガを科学的な研究を基に応用してオーダーメイドのyogaです。

ストレス性による疾患、心身症に対して心身相関でひとりひとりに提供するヨーガです。

身体機能回復のみならず、精神的な向上を目的とした健康法です。

呼吸法・アーサナ・瞑想・リラクゼーションで成り立ちます。

 

氣幸ヒーリングとは

氣幸師KOU先生に師事

認知科学、分析哲学、脳科学をベースにした、伝統気功、現代気功の理論と技術、

科学的研究の理論、知識、実践に基づくプログラム