こんにちは。
自分の思い、気持ちを伝えることって、
日常生活で必要な場面、たくさんありますよね。
私はこう思う、
私はこうしたい、
伝え方は人それぞれ。
どんな手段で自分の思い、気持ち、考えを伝えるか。
手紙で、ダンスで、youtubeで、snsで、
「言葉」「カラダ」で伝えることが私の伝え方のようです。
私にとって伝えることは「自己表現」という意識みたい。
ダンスをしていた時は、
一曲一曲に自分なりのイメージ、ストーリーをつくり、
そのなかで私が伝えたい思いや共有したいものを肉体、カラダを使って踊ること、言葉を用いない、
身体/カラダを通じてどれだけ伝わるのか、
それを常に意識していました。
私のダンスを観て、
「凄く伝わるものがあったよー」
「涙でた」
「言葉でうまくいえないけど感動した」
などの感想をもらうと私はとても嬉しかった。。
自分の内からの思い、表現を大切にすることで、
それが言葉を用いない方法であっても、
全身で正直な自分自身であれば、
それをキャッチしてくれる人がいる、
それを受け入れてくれる人がいる、
それを共感してくれる人がいる、
それを私はダンスを通じて経験した。
今の私はmimi Yogaで伝えることをしている。
ダンスと違って踊ることで伝えることはないけれど。
私にとっては同じなんだな(*^-^*)
伝えることは、
自分に正直になること。
自分に正直でないと、
全く伝わらない。
伝わらないどころか、
予想外の誤解や勘違いを生じさせることにもなることも多々ある。
そりゃそうだ！
だって正直な自分でないのならそうよね。
他の誰かの視点、言葉、評価、批評、、、自分以外のもので、
自分の発語器官/肉体などを通じて発しても、
それは自分以外の誰か/もの。
私自身、正直な自分を無視して、
「他の誰か/もの」で伝えることをしていた経験があるからわかる。
これほど本当の自分を無視していることはない。
その体感、違和感、空虚感、孤独感、、、自分ってなんだよって、
なるあの独特な感覚。
自分を無視したら、
悲しむのは自分自身。
他の誰かじゃない、
何より自分自身を一番傷つける、孤独にさせる。
この体験、経験を何度も繰り返し、
私は正直になることを決めた。
自分自身と約束、
「自分自身と絶対的信頼関係を築く」って。
「これまでごめんね」
って、自分自身に伝えて仲直りした。
mimi Yogaは、
私自身の体験、経験を通じて発信していること。
mimi Yogaが出来ること、
それをこれからも「伝える」ことで、
必要とてくれる誰かと繋がることが、
私の喜び、源になる。
人それぞれ当たり前。
自分自身と絶対的信頼関係を築いての自分が発信することは、
必ずそれをキャッチする人がいる。
まずは、
自分自身が発信するサインをキャッチする自分になる、
自分が自分自身の一番のサポーターになろう！
mimi Yogaの活動はここがスタートです。
mimi Yogaは
ヨーガ療法と氣幸（気功）の知識、理論、実践を軸の
オーダーメイドプログラムをご提供します。
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ヨーガ療法とは
伝統的なヨーガを科学的な研究を基に応用してオーダーメイドのyogaです。
ストレス性による疾患、心身症に対して心身相関でひとりひとりに提供するヨーガです。
身体機能回復のみならず、精神的な向上を目的とした健康法です。
呼吸法・アーサナ・瞑想・リラクゼーションで成り立ちます。
氣幸ヒーリングとは
氣幸師KOU先生に師事
認知科学、分析哲学、脳科学をベースにした、伝統気功、現代気功の理論と技術、
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