こんにちは。
今の自分を変えたいなら、
自分へ興味を示すことから始めよう。
自分以外の人、外の情報や評価、批判ではなく、
自分に興味をもとう。
自分に興味がないなら、
当然、現状のまま。
だから自分を変えることも興味がないし、
このままでいい、変化に興味がないからだもの。
この状態で、
「変わりたいー!」って言っても、
なーんにもない、ただの独り言、つぶやき。
いつもと同じ選択、
いつもと同じ行動、
いつもと同じ不安、
いうもと同じ戸惑い、
いつもと同じ怒り、
いつもと同じ不平不満…などなど、
いつもと同じ選択/行動
いつもと同じ思考/行動
いつもと同じ自分の選択、思考、行動に対して、
少しでも「?」疑問や問いかけをしたことはあるかな?
あまりにも習慣化されているから、
そこに問いかけすることなどない自分はいるのでは。
例えば、
日常の中で、同じことが起こることはないか。
「またこの問題がきた」
「また同じような状況でトラブルがおきた」
「またこのパターン??」
など。
繰り返し起こることを
ただ繰り返しおこることとしかみていない、
そんなことはないだろうか。
「何で同じようなことが繰り返しおこるの?」
この問いかけから物事をみていくことをスタートしてみては。
これも「興味」があってのこと。
「繰り返し起こる物事」への興味を抱く。
興味を抱いたことから始まる。
自分の選択、思考、行動が変わるスタート。
新しい自分が実現した未来が照らしてくれた、
「BIG CHANCE!!」
その興味が問題解決への、
新たな視点で観ることへの、
誤認知から本質を観ることへの、
自分がこれまで「見ていた世界」に
新しい光を照らすことへの、
「本当に望む生き方を実現する」ためのヒントや情報を
与えてくれる。
「自分の興味」が
「本当に望む生き方を実現する」ための道のりのヒントをくれる。
知識があるからこそ、
「本当に望む生き方を実現する」道のりが見えてくる、見える。
他のだれでもなく、
自分の興味がそれをさせる。
そして、
その道のりに必要不可欠なのが
「知識」
知識が増えると確実に選択、思考、行動の変化がおこる
これまでの「いつもと同じ」のパターンが、
変化する。
「いつもと同じ」選択、思考、選択に、
「疑問、問いかけ」する自分になる。
知識は新しい自分を構築するには必須。
そのための「勉強する」という行動をする自分になる。
すべては自分に興味を持つことから。
他人や外の変わりゆくものをみていては、
この「BIG CHANCE!!」を逃してしまう。
「自分に興味ありますか?」
この問いかけから始めよう(*^-^*)
mimi Yogaはひとり一人の、
自分自身との絶対的信頼関係を築くことのサポーターです。
ヨーガ療法と氣幸プログラムで
一緒に前進していきましょう(*^-^*)
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ヨーガ療法とは
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