漠然とした不安②

自分の中（内側）で起きてること、

今回は「漠然とした不安」が起きているのですが、

昨夜ふと思いました。

 

今のこの不安は、1年前の不安とは違うなって。

去年の今頃も「漠然とした不安」があったのを思い出し、

ただその時と今の不安の種類が違う。

 

自分でそこを深堀すれば、

今は成長過程にある一コマの不安だ！とはっきりわかる。

 

なぜそれがわかるのか！というと、

それはとてもシンプル。

 

「ゴールがある！ゴールが明確！」

 

これです。

 

昨年は「ゴール」なんてわからなかった、

ただこのままどうなるか・・。という感じの不安だったのが、

 

今は「ゴール達成」にむけて行動してるなかでの、

自信の揺らぎ、だ。

 

ゴールはブレずにそこにある、むしろどんどん太くなる。

ゴール達成にむける思いが強いからこそ起こる、

今の自分の現状とのギャップに、自信がゆらぐ。

 

ホメオスタシスが働いてる、

コンフォートゾーンの変化によるその揺らぎを、

 

「漠然とした不安」というもので体験しているんだ。

 

これはゴール達成が進んでる！ということよね？( ^^) _U~~

 

と、自分カウンセリングはこんな感じです。

 

mimi cafeプログラムは、

ヨーガ療法と氣幸（気功）のオリジナルプログラム。

「本当に私が望むことってなんだろう」

ヨーガの智慧と認知科学、分析哲学、脳科学をベースにした、伝統気功、現代気功の理論と知識と技術で、お一人おひとりの本当に望むライフスタイルを確立する、

「mimi cafe プログラム」

 

取捨選択、行動変容を促す、mimiがサポート致します。

 

是非、ホームページをご覧くださいね。