自分の中(内側)で起きてること、
今回は「漠然とした不安」が起きているのですが、
昨夜ふと思いました。
今のこの不安は、1年前の不安とは違うなって。
去年の今頃も「漠然とした不安」があったのを思い出し、
ただその時と今の不安の種類が違う。
自分でそこを深堀すれば、
今は成長過程にある一コマの不安だ!とはっきりわかる。
なぜそれがわかるのか!というと、
それはとてもシンプル。
「ゴールがある!ゴールが明確!」
これです。
昨年は「ゴール」なんてわからなかった、
ただこのままどうなるか・・。という感じの不安だったのが、
今は「ゴール達成」にむけて行動してるなかでの、
自信の揺らぎ、だ。
ゴールはブレずにそこにある、むしろどんどん太くなる。
ゴール達成にむける思いが強いからこそ起こる、
今の自分の現状とのギャップに、自信がゆらぐ。
ホメオスタシスが働いてる、
コンフォートゾーンの変化によるその揺らぎを、
「漠然とした不安」というもので体験しているんだ。
これはゴール達成が進んでる!ということよね?( ^^) _U~~
と、自分カウンセリングはこんな感じです。
mimi cafeプログラムは、
ヨーガ療法と氣幸(気功)のオリジナルプログラム。
「本当に私が望むことってなんだろう」
ヨーガの智慧と認知科学、分析哲学、脳科学をベースにした、伝統気功、現代気功の理論と知識と技術で、お一人おひとりの本当に望むライフスタイルを確立する、
「mimi cafe プログラム」
取捨選択、行動変容を促す、mimiがサポート致します。
是非、ホームページをご覧くださいね。
コメントをお書きください