mimi YOGA

セルフケアプログラム

 

~従業員の心身の笑顔がお客様、そして社会の笑顔に!~

 

 

空き時間、空きスペース、会議室を利用

◎朝の就業時間前・後、ランチタイムに 

着替え不要!

オーダーメイド選べる3体系

 

① 椅子ヨーガ

 ヨガマット使用のヨーガ

③ 椅子とヨガマット両方使用

 

その時々のお客様の身体の状態に有効なヨーガをご提供させていただきます!

 

 

 

メニュー一例

 

ヨーガ療法に基づく呼吸法・ほぐし・アイソメトリック運動(筋力トレーニング/自律神経調整)・太陽礼拝・ヨーガポーズ・瞑想etc…

 

 

 

椅子ヨーガ、ヨガマット使用など内容は御希望に沿ったもの、また私がお客様の様子を見ながらその時にメニューが決まる

完全リアルタイムのオーダーメイドヨーガです。

 

 

 

料金システム一例

 

1~3名様   23,000/60min~

4~6名様  25,000円/60min

~9名様   27,000/60min

10名様~  

 

※交通費、税別, / 延長可能(別途追加料金)

 

 

 有効な利用頻度

 

おススメする利用頻度は毎週1回の継続を推奨!

 

 

 服装・持ち物

 

動きやすい楽な服装・水分・タオル

ヨガマット使用ご希望→応相談