mimi cafe

mimi cafe · 2022/05/11
こんにちは。 ここ数か月の「ハードル」。 常に現れてくれる。 他の誰か/何かでなく、私自身が差し出してる。 「はい、どうぞ!」「はい、次はこれ」みたいな。 それは、 これまで何度も繰り返し繰り返している物事/状況に見えることもある。 「また、これか!」 「またきた、このパターン」みたいに。 それが繰り返し起こるパターンに感じるのはなぜ?...
mimi cafe · 2022/04/16
こんにちは。 mimi Yogaプログラム『mimi cafe』 は、 「本当に望むことに生きる私のライフスタイルの実現」 を目指します。 実現するために大切なことは、 「自分自身と絶対的信頼関係を築く」と決めること。 「自分自身」とそれを約束をすることから。 自分自身との約束は、 本気であればあるほど最強なチカラになる。 時間を要するかもしれない。...
mimi cafe · 2022/03/30
mimi Yogaは、 自分自身と絶対的信頼関係を築くことを目指してる 今日だけ 少しだけ このときだけ 自分自身がそれで納得するのか、 誤魔化しが通用しないことを知っている。 だからこそ 積み重ね、 一歩一歩 繰り返し繰り返し 内は確実に育っている 自分自身との信頼関係は、 日常の中でゆっくり育てていく 繰り返し繰り返し 一歩一歩 シンプルシンプル...
mimi cafe · 2022/03/07
こんにちは。 深夜3時半。 決まってこの時間が多い。 メッセージを受け取る。 誰から? 私自身。真我から。未来の私から。 どんなメッセージかというと、 その時私が必要としてた答え、 その時私が向き合っていることに対するより良いアイデア、 など。。。 初めてこれを体験したときは、 3年前くらい。 その時は寝てる時に急に目が覚めた。...
mimi cafe · 2022/02/28
こんにちは。 少しずつ暖かくなってきたな~と感じます。 昨日のmimi Yogaクラスで差し込む日差しが、 それを感じさせてくれました。 「自分自身に話しかける」 日常で私は自分自身に頻繁に話しかけます。 「今日は何するの?」 「何食べたい?」 「今日のあのこと、嬉しかったよね」 「あれはちょっときつかったね」 「疲れてる?」etc... こんな軽いお喋り。...
mimi cafe · 2022/02/18
こんにちは。 昨夜は2回目のYoutubeライブ配信をしました。 新しいことを試みることは、 いつもドキドキするけれど、 そのドキドキも未来の自分から、 そして自分自身が投げてくれたメッセージだから、 それをやる、やらない、 は今の自分が選択する、行動するか、 それだけ。 シンプルです。 でも、どんなときも今の自分が選択したこと、行動したことは、...
mimi cafe · 2022/02/16
こんにちは。 自分の思い、気持ちを伝えることって、 日常生活で必要な場面、たくさんありますよね。 私はこう思う、 私はこうしたい、 伝え方は人それぞれ。 どんな手段で自分の思い、気持ち、考えを伝えるか。 手紙で、ダンスで、youtubeで、snsで、 「言葉」「カラダ」で伝えることが私の伝え方のようです。...
mimi cafe · 2022/02/05
こんにちは。 昨日からmimi Yoga諏訪合宿です。 昨日、都内から中央道を走りながら、真っ青な冬空に八ヶ岳の景色を見ながらヒーリングスイッチがオンに。 中央道はこの体感ができるので好きです。 立春を迎えましたね。 日本の暦、素敵ですよね。 毎日の暮らしのなかで、 一番近くに感じるのが自分だって、 確信できること。 これがとても大きな安心感となる。...
mimi cafe · 2022/01/24
こんにちは。 今の自分を変えたいなら、 自分へ興味を示すことから始めよう。 自分以外の人、外の情報や評価、批判ではなく、 自分に興味をもとう。 自分に興味がないなら、 当然、現状のまま。 だから自分を変えることも興味がないし、 このままでいい、変化に興味がないからだもの。 この状態で、 「変わりたいー!」って言っても、...
mimi cafe · 2022/01/17
こんにちは。 今朝に東京の朝焼け、 美しくてあたたかい気持ちになりました。 そして思いました。 これだよね、 これが私のrealなんだー!って。 この美しい朝焼けに満たされる感覚、 これが私のrealなんだー!って。 この感覚は私の内側で起こること。 私自身がそれを体感しrealと感じてること。 それを私にみせてくれる。 そして私は、 ココでいいんだ、って、...

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