mimi cafe · 2022/05/11
こんにちは。 ここ数か月の「ハードル」。 常に現れてくれる。 他の誰か/何かでなく、私自身が差し出してる。 「はい、どうぞ!」「はい、次はこれ」みたいな。 それは、 これまで何度も繰り返し繰り返している物事/状況に見えることもある。 「また、これか!」 「またきた、このパターン」みたいに。 それが繰り返し起こるパターンに感じるのはなぜ?...
つぶやきmimi · 2022/04/23
みんなの幸せが私の幸せ みんな機嫌よく仲良く暮らしてほしい 私のなかにいつもある母の言葉。 私は兄、姉2人がいる。 みんな大人になった。 って、 末っ子の私が言うのも兄、姉たちから見たら、 笑うかもね(^-^; きょうだいとの思い出、記憶もたくさんある いろいろあるのもきょうだい 今思うのは、 みんながそれぞれの生活のなかで、...
mimi cafe · 2022/04/16
こんにちは。 mimi Yogaプログラム『mimi cafe』 は、 「本当に望むことに生きる私のライフスタイルの実現」 を目指します。 実現するために大切なことは、 「自分自身と絶対的信頼関係を築く」と決めること。 「自分自身」とそれを約束をすることから。 自分自身との約束は、 本気であればあるほど最強なチカラになる。 時間を要するかもしれない。...
mimi cafe · 2022/03/30
mimi Yogaは、 自分自身と絶対的信頼関係を築くことを目指してる 今日だけ 少しだけ このときだけ 自分自身がそれで納得するのか、 誤魔化しが通用しないことを知っている。 だからこそ 積み重ね、 一歩一歩 繰り返し繰り返し 内は確実に育っている 自分自身との信頼関係は、 日常の中でゆっくり育てていく 繰り返し繰り返し 一歩一歩 シンプルシンプル...
つぶやきmimi · 2022/03/16
こんにちは。 生まれた地を想う。 私は長野県諏訪生まれ。 諏訪大社、諏訪湖、御柱際、霧ヶ峰、諏訪湖花火大会… などが諏訪で知られているかな。 私は諏訪で生まれ、5歳まで諏訪で過ごした。 5歳までの諏訪の記憶、 諏訪の自然に触れて遊んだ感覚は今も鮮明に覚えてる。 そして、 東京に引っ越す日の気持ちや感覚も覚えている。 東京の幼稚園に馴染めず、...
mimi cafe · 2022/03/07
こんにちは。 深夜3時半。 決まってこの時間が多い。 メッセージを受け取る。 誰から? 私自身。真我から。未来の私から。 どんなメッセージかというと、 その時私が必要としてた答え、 その時私が向き合っていることに対するより良いアイデア、 など。。。 初めてこれを体験したときは、 3年前くらい。 その時は寝てる時に急に目が覚めた。...
mimi cafe · 2022/02/28
こんにちは。 少しずつ暖かくなってきたな~と感じます。 昨日のmimi Yogaクラスで差し込む日差しが、 それを感じさせてくれました。 「自分自身に話しかける」 日常で私は自分自身に頻繁に話しかけます。 「今日は何するの?」 「何食べたい?」 「今日のあのこと、嬉しかったよね」 「あれはちょっときつかったね」 「疲れてる?」etc... こんな軽いお喋り。...
mimi cafe · 2022/02/18
こんにちは。 昨夜は2回目のYoutubeライブ配信をしました。 新しいことを試みることは、 いつもドキドキするけれど、 そのドキドキも未来の自分から、 そして自分自身が投げてくれたメッセージだから、 それをやる、やらない、 は今の自分が選択する、行動するか、 それだけ。 シンプルです。 でも、どんなときも今の自分が選択したこと、行動したことは、...
mimi cafe · 2022/02/16
こんにちは。 自分の思い、気持ちを伝えることって、 日常生活で必要な場面、たくさんありますよね。 私はこう思う、 私はこうしたい、 伝え方は人それぞれ。 どんな手段で自分の思い、気持ち、考えを伝えるか。 手紙で、ダンスで、youtubeで、snsで、 「言葉」「カラダ」で伝えることが私の伝え方のようです。...
mimi cafe · 2022/02/05
こんにちは。 昨日からmimi Yoga諏訪合宿です。 昨日、都内から中央道を走りながら、真っ青な冬空に八ヶ岳の景色を見ながらヒーリングスイッチがオンに。 中央道はこの体感ができるので好きです。 立春を迎えましたね。 日本の暦、素敵ですよね。 毎日の暮らしのなかで、 一番近くに感じるのが自分だって、 確信できること。 これがとても大きな安心感となる。...

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