自分の時間なんてない、自分のことは後回し。

自分の体調を気にする余裕なんてない。

慢性疲労、なんとなく体調不良、睡眠障害、ストレス性の過食に悩まされ、

理由もないイライラ、怒り、悲しみ、不安、気力、体力が低下して

気分の浮き沈みも激しい。

「自分って何なんだろう」

時々こんなことを思う。

私に何ができるの？

私にどんな価値があるの？

私を必要としている人はいるのだろうか

あなたは何も悪くない。

ひたむきにやることに毎日精一杯向き合っている。

頑張るあなたを責める人はいない。

あなたのその優しさ、願いは誰かへ届いている。

あなたがいるから循環している。

あなたが必要

だからこそあなた自身に声をかけてあげてほしい。

今ある漠然とした不安や体調不良も大切なサイン。

あなたに今一番必要なコト、それはココロとカラダを労わり癒すこと。

あなたの笑顔は誰かを幸せにする

あなたの優しさは誰かを癒している

あなたを必要としている人のためにも

心身を労わり、英気を養う時間をもつことを許そう。

あなたは光輝き可能性に満ち溢れている。

今必要なコトはそれを思い出すだけ。

ヨーガセラピーと氣幸ヒーリングがあなたをサポートします。

Y様　48歳 女性

ミミカフェを始める数ヶ月前、退職・家族の急死・愛猫の大病、次々に起きる生活環境の変化に、心身共に歯車が狂い始めていたのか、突然パニック障害を発病。

これから先の事など考える余裕もなく、なんとかこの現状から抜け出したいと思いつつ、ただ時間だけ過ぎてゆく日々。

そんな時にミミカフェと出会い、自分に何が起きたのか、今向き合う事は何か、そして、「本当に望む私に生きる」ゴール（なりたい私）を設定することを知り、ミミカフェで学ぶ、と決めた事で、現状から一歩踏み出す事が出来た。

ヨーガの知恵、知識に触れるにつれ、セッションしている時にはふんわりとしか理解出来なかった事が、不思議とその後に起こる現実に反映されて、こういう事か！とちゃんと自分の目の前に答えが返ってくる。

それは偶然ではなく、知りたいと望んだ自分にちゃんと返ってくる。

過去の変わらない出来事に対する感情さえ変わってしまう。

意識が変われば、身近な周りの人や物まで変化するので、これが一番の驚き。

新しい知識、知恵が入れば入る程、どんどん点と点が繋がっていく面白さにハマり始め、学ぶ事にロースピードだった私を加速（気づき、実践）させていった。

現在、ミミカフェを始めてから5ヶ月が経過。

始める前の心許ない私はもう居ない。

ミミカフェと出逢えていなければ、今頃（未来）の私はどうなっていたんだろう…

今の私は、心が騒つく様な出来事、怒り、悲しみ、焦り、恐怖といったモノが不意に顔を出したとしても、振り回される振り幅が大きくなる前に直ぐに私が収めてくれる。

出来事に執着して繰り返し思い出して悶々としたり、他人に依存したり、環境や周りのせいにしたり、自分を責めたり、欲に逃れたり、そういった囚われ事からどんどん解放され、身軽で生きやすくなってきている事を生活の中での実践と共に実感している。

一言で言えば「私には私が居るから大丈夫」

これからも、まだまだ迷ったりハードルを目の前に立ち止まる事はあっても、その都度ミミカフェが伴走してくれる。

それは依存ではなく、共に成長する為。

これからも、学びを継続して、新しい気づきがやってくるのが楽しみ。

もっと頼もしい自分を目指したい。自分が頼もしければ、きっと周りも頼もしいハズ。

その他の体験談はこちら

 ◇本当に望むことがみえてくる（思い出す）ことによって自分にとって必要なこと、必要でないことを見極めることができるようになる

◇本来の自分を思い出すことで個の自信を取り戻し、創造性に溢れるようになる

◇何か誰かに捉われることなく自分に集中してその時空間を過ごすことができる。

◇意識の切り替えで自分の時間を思う存分満喫が簡単になる

◇自分に優しくすることを思い出すことで他人にも優しくできる

◇繰り返し起こる不調やトラブルの原因を知る、解決する方法がみえてくる

（※個人差、個人的なものでありすべての人に当てはまるのではありません）

疲労困憊している状態で何ができるだろう

 自分にとって快適な心と体がベースにあれば、

あなたのパフォーマンスは発揮される。

自分が快適であれば

あなたのまわりの人たちと快適な関係を

築くことができる。

ヨーガセラピーと氣幸ヒーリングで

あなたにとって快適な心と体の調和を目指します！

自分の心身を労われば労わるほど

人間関係が改善する！

このような現状ありませんか？